Калорийность на 100 грамм (кбжу):
20.0 г.
Белки
24.0 г.
Жиры
0.0 г.
Углеводы
290
ккал
1030
Филе нарезаем и добавляем все ингредиенты , тщательно перемешиваем и выкладываем в форму для запекания . Отправляем в духовку на 40 мин.