Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера. Взбейте белки. Они должны быть настолько густыми, что при переворачивании миски не должны стекать и капать. Смешайте в одной емкости бананы, белки, лимонный сок и подсластитель. Десерт готов.
Оставьте его на несколько часов в холодильнике, чтобы он стал еще вкуснее.
Ингредиенты
- Белок 2 шт.
- Банан 2 шт.
- Лимонный сок 5 мл.
- Подсластитель
На порцию
Калории: 88 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 18.73 г