Натираем кабачок, отжимаем и смешиваем со всеми ингредиентами.
Обжариваем на растительном сыродавленном масле, на среднем огне по золотистой корочки.
Готовые оладьи выкладываем на тарелку и подаем с йогуртом греческим или сметаной.
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 400 грамм
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мука цельнозерновая 30 грамм
- Куриное филе 50 грамм
- Соль
- Масло растительное 1 ст.л.
На порцию
Калории: 56 ккал
Белки: 1.6 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 8.5 г
