Нежный кремообразный напиток со вкусом яблок и меда очень полезен и имеет настоящий новогодний вкус.
Смузи – вкуснейшие и полезные диетические напитки из измельчённых блендером или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением молока, йогурта, сока, мёда. Смузи содержат много витаминов, отлично освежают и летом могут даже заменять собой завтрак или обед. Приготовьте смузи вместе с детьми, это легко и весело. Дети с удовольствием едят этот лёгкий низкокалорийный десерт. Рецепт яблочного смузи обязательно понравится деткам!
Ингредиенты
Порции: –+
Шаги
- Яблоки вымойте, выньте из них сердцевину и запеките в духовке.
- Из запеченных яблок выньте мякоть и выложите ее в блендер вместе с бананом. Взбейте мякоть фруктов до однородной массы, постепенно добавляя йогурт и мед.
- Получившуюся массу вылейте в емкость и поставьте в холодильник.
- Достаньте смузи из холодильника, еще раз взбейте. Добавьте корицу по вкусу. Если масса получилась не слишком сладкой, то можете добавить еще немного меда и снова взбить.
- Разлейте смузи по бокалам. Каждый из них украсьте палочкой корицы.
- Вкус смузи можно разнообразить, добавив в массу немного замороженных ягод. Для сладкоежек смесь украшают сливочным мороженым. Оно придает нежный вкус. Попробуйте, очень вкусно!
