Приготовление:
Сливаем жидкость с тунца и нута.
Разминаем тунец и добавляем остальные ингредиенты.
Все смешиваем и заправляем.
Ингредиенты
Порции: –+
- Тунец консервированный в собственном соку 150 грамм
- Нут консервированный 200 грамм
- Лук красный 100 грамм
- Помидоры черри 4 шт.
- Сок лимона 10 грамм
- Масло оливковое 5 мл.
- Зелень
- Специи
На порцию
Калории: 120 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 3 г
