На растительном масле обжариваем лук и перец до мягкости добавляем нарезанную курицу и специи , обжариваем до готовности.
Заливаем сливками, через минуту добавляем чеснок.
Лаваш нарезаем на полоски, выкладываем начинку и закручиваем. Перекладываем роллы в форму для запекания , посыпаем сыром и отправляем в духовку на 5-7 минут.
Ингредиенты
- Лаваш цельнозерновой 1 шт.
- Куриное филе 300 грамм
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец болгарский ½ шт.
- Паприка
- Красный перец
- Чеснок 1 зубчик
- Сыр Моцарелла 120 грамм
- Сливки 100 мл.
На порцию
Калории: 159 ккал
Белки: 11.8 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 20.6 г
