Ингредиенты: Фрукты
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
Отварите или запеките свёклу, нарежьте кубикам Очистите апельсин, разделите на дольки. Лук нарежьте тонкими полукольцами. В миске смешайте рукколу, свёклу
Яйця, сир та банан пробити блендером до однорідності. Всипати борошно, розпушувач та підсолоджувач. Перемішати. Залишити тісто на 15 хв.
1Я. Змішайте яйце, сир, борошно, розпушувач і підсолоджувач. 2. Додайте яблуко, нарізане кубиками. 3. Формочки змастіть маслом, викладіть тісто й яблука зверху.
Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера. Взбейте белки. Они должны быть настолько густыми, что при
Очищенное яблоко натрем на мелкой терке. Кожицу и сердцевину зальем кипящей водой и варим 10 минут. Дальше отвар процедим, прокипятить, добавим предварительно
Овсяные хлопья перебиваем блендером, будет мука крупного помола. 🔸Творог разминаем вилкой и к нему добавляем все ингредиенты, тщательно перемешиваем, солим по вкусу.
Замачиваем изюм в горячей воде, в отдельную емкость натираем 2 сочных сладких яблока на крупной терке, если яблоки очень сочные , сок необходимо слить
Такую рыбу можно смело назвать диетической, запекается с овощами. Для рецепта выбираются сорта с нежным мясом или же готовое рыбное филе. Попробуйте кефаль.
В состав сложных блюд: салатов, соусов, супов и пр., томаты применяются как одни из ингредиентов. Некоторые супы подаются только в горячем виде, а томатный