Ингредиенты: Молочные продукты
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
Соединяем куриный фарш, мелко нарезанный лук, соль и специи. Формируем небольшие шарики, выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку.
Способ приготовления: 🔸Порезанные кружками овощи сложить в смазанную маслом форму, посолить, поперчить. 🔸Отправить в духовку на 20 минут при 200 градусах
🔸 Смешиваем ингредиенты творог , желток, мука, оливковое масло специи до однородности и распределяем по форме для запекания. У меня был диаметр 12 см
Смешать все ингредиенты до однородной массы, добавить нарезанный перец и натертый сыр. Перемешать, переложить в форму. Выпекать 30-40 минут при 180 градусах
Мясо индейки режем небольшими кубиками. Добавляем йогурт, сыр, яйцо. Лук нарезаем кубиками. Добавляем муку. Добавляем лук к индейке. Выдавливаем туда же чеснок.
Кабачок натираем на мелкой терке, добавьте соль, затем хорошо отожмите сок. Добавляем муку, перец, яйца все тщательно перемешиваем . Выкладываем массу
Приготовление: Отварите яйца вкрутую. Сыр и яйца натрите на крупной или средней тёрке. Выдавите 2 зубчика чеснока. Заправьте салат йогуртом и перемешайте.
1. Мелко нарезаем подготовленное куpиное филе. 2. Взбиваем яйца с сoлью и молоком. 3. Добавляем мyкy, разрыxлитель и специи. 4. Заливаем курицу полученной массой.
Приготовление: ▫️Яйца отварить. Зелень нарезать . ▫️С тунца слить лишнюю жидкость при необходимости, и размять его вилочкой. ▫️Лаваш смазать сметаной
На растительном масле обжариваем лук и перец до мягкости добавляем нарезанную курицу и специи , обжариваем до готовности. Заливаем сливками, через минуту